2017-07-09 00:31:27　　来源：云家|健康者社区　 　文章id：
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导语：在所有的主食当中玉米的营养价值，对于身体其他的保健作用是最高的，玉米有着防治各种疾病的作用，一般大家吃玉米都喜欢吃甜的，那么甜甜的

在所有的主食当中玉米的营养价值，对于身体其他的保健作用是最高的，玉米有着防治各种疾病的作用，一般大家吃玉米都喜欢吃甜的，那么甜甜的玉米口感非常的好，可以做成玉米棒，也可以做成玉米粥，今天小编就来为大家介绍一道咸蛋玉米粥做法，既好吃营养价值有极其丰富。

咸 鸭 蛋 玉 米 粥

所需食材：大米、干玉米、咸鸭蛋、盐、猪油、味精。

咸鸭蛋玉米粥做法：

1、干玉米浸泡1小时，咸鸭蛋去壳，大米洗净;

2、大米和泡发好的干玉米放入锅内加水开火煮;

3、用勺将咸鸭蛋捣碎;

4、玉米粥煮好后加入咸鸭蛋、少量猪油、盐和味精再煮几分钟即可。

小贴士：咸鸭蛋玉米粥味道清淡、咸鲜可口，适合在夏天的早晨当早餐食用。

玉米粥的做法大全：玉米粥就是玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为儿童的早餐食用。

蛋黄玉米粥是最常见的婴儿食谱之一，那么玉米粥怎么做好吃呢？玉米粥的做法有很多种，在这里介绍最常用的玉米粥的做法大全，详细的玉米粥做法如下：

玉米粥的做法1、蛋黄玉米粥的做法

原料：米少许，煮熟的鸡蛋黄一个，玉米少许，盐和香油。

蛋黄玉米粥的做法步骤如下：

1、将玉米放入搅拌机加水搅烂，用纱布过滤倒入锅中，放入洗净的米熬粥。

2、待粥熬好后，放入碾碎的鸡蛋黄。

3、加盐和少许香油调匀。

玉米粥的做法2、地瓜红薯玉米粥的做法

原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量

地瓜红薯玉米粥的做法如下：

将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。

功效：润肺利尿，养胃去积。

玉米粥的做法3、牛奶鸡蛋玉米粥的做法

材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

牛奶鸡蛋玉米粥的做法步骤如下：

1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。

2、开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

3、加入适量蜂蜜有甜味即可。

玉米粥非常的适合早餐食用，因为早晨喝玉米粥的话，可以帮助我们很好的改善肠胃功能，又可以解决肠胃功能紊乱的问题，特别适合作为儿童早餐食用，一道咸蛋玉米粥咸咸的，不需要在里面放盐，而且还有一种淡香的气息。

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