2017-07-09 00:30:36　　来源：云家|健康者社区　 　文章id：
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导语：对于燕麦或许很多人并不陌生，平时很多人早餐都是来吃燕麦的燕麦，不仅仅有营养价值，而且蛋白质含量丰富，每天早上喝一碗燕麦粥，可以对于

对于燕麦或许很多人并不陌生，平时很多人早餐都是来吃燕麦的燕麦，不仅仅有营养价值，而且蛋白质含量丰富，每天早上喝一碗燕麦粥，可以对于我们身体一天的营养需求起到很不错的滋补功效，与此同时，燕麦当中含有的营养价值可以很好的融入到粥当中，接下来一道燕麦玉米粥的做法，为大家介绍一下。

玉米粉粥

1. 先将玉米粉用适量冷水调和备用。

2. 将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。

燕麦粥

看你是用什么样的燕麦做了.

如果是散称的燕麦买回后像洗米一样洗两三次因为里面有麦皮，然后用水泡一会再下锅煮.我是用电饭宝煮的10来分钟就煮好了，煮时要看好还要搅动搅动要不会流出来或粘锅。

如果是超市里袋装的即食免煮的就更容易了，放在大些的碗里放好热水搅动几下丢微波炉里高火转两分钟就行了，最好人呆在旁边看着要是碗太小就会有汤流出来了。

你还可以选择加点牛奶，果汁了都可以的！给宝宝吃还是加点牛奶比较好@！

小米粥

我的做法：

1.米一杯(糙米也行)、小米一杯、水九杯

2.电锅的外锅两杯水

3.电锅自动跳起即完成。

PS.水九杯煮起来的，比较稀。如相片这么浓稠的是加6杯水而已的，随个人喜好加减搂。

以上的文章当中为大家介绍的这道燕麦玉米粥的做法，即简单而简单又非常的方便实惠，同时这一到周当中的火候，我们一定要控制好，尽量的保证火候是中小火，不要大火熬粥会造成粥的营养价值受到损害。

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