肛裂吃什么好 肛裂吃什么水果好
我们都知道，肛裂是很常见的一种疾病，它会影响人们的正常生活，影响人们的身体健康。很多肛裂患者都会通过饮食来调理，那么肛裂吃什么好呢？
一般情况下，肛裂患者在饮食方面会有很多的注意事项，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃烟熏火烤的食物，应该吃富含
维生素
和膳食纤维的食物。下面让我们具体来看看吧！
肛裂吃什么好
1、肛裂病人应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜,防治
便秘
。
2、
苹果
、桃、杏、梨、
香蕉
、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，含有丰富的纤维素和维生素，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。
3、芝麻、
蜂蜜
、植物油、胡桃仁能润肠通便，肛裂患者应适当多食用。
4、可多吃具有
补血
润肠作用的食物如桂圆、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等。
肛裂吃什么水果好
香蕉
甘，寒。香蕉具有润肺，滑肠，解酒毒及降压等作用。尤适宜治疗发热、 便秘、肛裂、
高
血压
等。
山楂
山楂味道酸甜，可有效的促进消化液的分泌，增进食欲，而且还可以有效的帮助提高人体的消化功能，对便秘患者有很好的调理作用，有效缓解肛裂。 云家|健康养生知识
苹果
甘，平。苹果所含的有机酸，如苹果酸、
柠檬
酸、酒石酸等，具有促进消 化和调理胃肠之作用。对下痢和便秘以及肛裂亦有疗效。 云家|健康知识
柑桔
柑桔中富含丰富的纤维素以及多种营养物质，这些物质能够有效的促进胃肠吸收和消化，可有效的防治便秘的病发，从而防治肛裂。
柚
柚既能润肠通便，又可以有效的降血压。在生活中适量的食用，可有效的通便，防止肛裂。
橙
甘、酸，平。鲜食
橙子
具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。
草莓
草莓中富含丰富的维生素，此外，果胶的含量也很丰富，它具有润燥生津，调理胃肠以及防止便秘的功效，能缓解肛裂。
梨
甘、酸，凉。梨有润肺，退热，降火，清心，解毒之作用，主治口渴、便秘、
咳嗽
、痰多等。
肛裂的食疗方法
黄芪玉竹煲兔肉
做法：黄芪20克、玉竹15克、兔肉300克，同煮食用。
功效：具有健脾、补中、益气的功效，适用于肛裂或气虚便秘。
芝麻酱拌菠菜
做法：菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两，酱油、盐、姜末、味精适量，凉拌吃。
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功效：具有良好的润肠通便作用，可减轻排便肛门疼痛。
肉苁蓉炖猪肉
做法：肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量，慢火炖烂，分几次服用。肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起食用。
功效：对习惯性便秘有补虚通便作用，可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状。
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芥菜粥
做法：用糯米适量炒黄煮成粥，放入小芥菜，煮熟，加盐及麻油调味后，空腹食用。
功效：具有止血和健脾功效，治疗肛裂。
蒲公英米粥
做法：蒲公英20克，粳米50克。蒲公英洗净，切成细末，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。
功效：清热解毒，可用于治疗肛裂早期，肛门肿痛，便后出鲜血者。
赤小豆
绿豆
汤
功效：清热解毒，利湿，可用于治疗陈旧性肛裂，即肛裂1年以上，肛门灼热者。 云家|健康饮食知识
香蕉
牛奶
饮
做法：香蕉2只，牛奶200克。香蕉去皮，切成小片，牛奶加热后，加入香蕉片，分次服用。
功效：通便活血，可治疗肛裂陈旧期。
马齿苋莱菔子饮
组成：马齿苋20克，莱菔子10克。
用法：马齿苋、莱菔子分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分别服用。
功效：清热解毒，通便润肠。
主治：肛裂初发，肛门红肿者。 云家|生活小窍门
金银花米粥
组成：金银花20克，粳米50克。
用法：金银花洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮20分钟，成粥，趁热食用。
功效：清热解毒。
主治：肛裂早期，见有便后出血鲜红者。
马兰头炒佛手
组成：马兰头50克，佛手100克。
用法：马兰头洗净，切成细末，佛手洗净后切成小片，油锅烧热，将马兰头及佛手同炒加食盐、味精，食用。
功效：清热解毒，行气活血。
主治：肛裂陈旧期，即肛裂1年以上，病久不愈者。 云家|生活小窍门
鲜刀豆饮
组成：鲜刀豆50克。
用法：鲜刀豆洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮沸5分钟，文火煮lo分钟，取汁，分次食用。
功效：解毒活血。
主治：肛裂陈旧期。
蜂蜜腌核桃仁
用法：核桃仁洗净，焙干研成细末，蜂蜜腌制调和，分次食用。
功效：活血化瘀，通便。
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糖腌藕片
组成：藕250克，白糖50克。
用法：藕洗净，去皮，切成丝状，白糖腌渍10分钟，即可食用。 普及云家|健康知识
功效：活血通便。
主治：肛裂陈旧期。
肛裂的饮食禁忌
忌辛辣刺激食物
忌肥甘厚味
肥甘厚味的食物主要是指五花肉、动物皮、动物肝脏等，膳食纤维含量低，脂肪、蛋白质含量高的食物，不容易消化，吃多了容易加重肛裂患者便秘。
忌热性温补食品
热性温补的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉、鹿茸、
人参
等，会助长热毒，刺激炎症扩展，肛裂患者症状严重期间不宜吃。 普及云家|健康知识
忌香口类食物
香口类食物主要是指油炸、烘烤的食物，比如薯片、饼干、披萨、炸鸡、油条等，虽然味道香脆，但是营养流失严重，而且多容易引起上火，会加重肛裂患者便秘、便血的症状。 云家|健康养生知识
忌烟熏火烤食物
烧烤、腊肉、腊肠等食物，表面含有多种致癌物质，且容易上火，吃了会加重肝脏排毒，降低免疫力，不利于肛裂伤口愈合。 普及云家|健康知识
温馨小贴士：
肛裂患者饮食宜清淡营养，要多吃富含维生素C的新鲜蔬果，这样有利于肛裂伤口愈合。此外，要多喝水，防止大便干燥引起便秘。
文章来源：云家|健康者社区 ngner.cn 保健养生小常识 ngner.cn/category/baojianyangsheng
