红糖红豆粥是怎么做的呢? – 熟女社区

红糖红豆粥是怎么做的呢?

红糖红豆粥是怎么做的呢?

2017-07-08 22:57:11  来源:云家|健康者社区   文章id:
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导语:对于女性而言,喝红糖水,喝红豆粥是非常有益于身体健康的。不但能起到补血,还能排毒养颜,有多重功效呢。不过据小编所知,红糖红豆放一块

对于女性而言,喝红糖水,喝红豆粥是非常有益于身体健康的。不但能起到补血,还能排毒养颜,有多重功效呢。不过据小编所知,红糖红豆放一块儿熬成粥滋味也是相当不错的,那么这种粥应该怎么做呢?小编搜集了关于红糖红豆粥的一些做法,下面大家随着小编一起来了解一下吧。

做法一:

材料:红豆、红枣

调料:红糖

1、红豆洗净准备好。

2、红枣洗净去核。

3、红豆倒入压力锅中。

4、把红枣倒入压力锅中。

5、加入足量的清水,加盖煲至上汽后转中小火煲40分钟关火。

6、红糖利用余温至溶化,可以热食,也可以放凉后入冰箱冷藏。

做法二:

1、准备好食材:饭豆。

2、准备好食材:红豆。

3、准备好食材:眉豆。

4、准备好食材:红糖。

5、三种豆子洗干净泡水4小时。

6、入高压锅加水,大火上汽转小火15分钟。

7、关火排气后盛出食用。

做法三:

主料:红豆,水,红糖

1、红豆浸泡过夜 放入电压力锅内煮烂。

2、煮好的红豆晾凉,放入料理机打成泥。

3、依次打好全部的红豆。

4、倒入炒蒸锅中,加入适量红糖。

5、十五分钟后,香喷喷的红糖红豆粥就完成啦。

做法四:

1、主料:红豆 100克

辅料:枣(干)25克,红豆50克,仙鹤草10克

调料:红糖30克

1、将薏米、红豆以温水浸泡半日;

2、用纱布将仙鹤草包好;

3、大枣去核浸泡;

4、将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;

5、加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。

红糖红豆粥味道不但美味,而且多吃有益于身体健康,尤其是女生们平时气血比较虚的,或者大姨妈颜色较为黑的,都可以吃这款粥,能有不少的改善。另外,贫血的人也可以吃哦,要知道红豆和红糖是五红里面的一种,对于补血是非常有效果的。

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