2017-07-08 22:32:19　　来源：云家|健康者社区　 　文章id：
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导语：紫薯玉米粥在我们的平时生活中是可以经常吃到的，吃紫薯玉米粥可以帮助我们人体消化，而且营养价值也是非常高的，因为这类粥中含有非常丰富

紫薯玉米粥在我们的平时生活中是可以经常吃到的，吃紫薯玉米粥可以帮助我们人体消化，而且营养价值也是非常高的，因为这类粥中含有非常丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维，对我们的身体可以说是百利而无一害，不过很多朋友都不太清楚紫薯玉米粥是怎样做的，那么紫薯玉米粥的家常做法是怎样的呢？

紫薯玉米粥：

主料：紫薯适量、玉米适量

辅料：白糖适量

制作步骤

1 紫薯削皮清洗干净，切成较大的块，用水冲洗一下待用;

2 砂锅中倒入适量清水，加入紫薯，大火烧开;

3 将玉米糊中加入适量清水，搅拌均匀;

4 待水开后，一遍用勺子搅拌水，一边倒入玉米糊;

5 大火烧开后即可食用，喜欢吃甜的朋友还可以加入适量白糖哦！

小贴士

1 煮粥一次性加足水比较好，粘稠感很好。

2 紫薯煮到化开的样子最好。

3 甜度依据自己口味调节。

4 煮粥的时候注意搅拌下。

以上就是紫薯玉米粥的家常做法的详细介绍，在制作这类粥的时候要需要一定的耐心，为了口感更加独特，还有让身体能够更好的吸收，所以在制作的时候需要花比较长的时间，身体不是很好的朋友可以选择紫薯玉米粥来进行身体的调理。

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