2017-07-08 21:04:49　　来源：云家|健康者社区　 　文章id：
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导语：相信大家对于白粥肯定是非常熟悉的吧，白粥是我们最为常见的一种主食，白粥虽然没什么味道，不过经常吃白粥还是可以起到很好的养生保健功效

相信大家对于白粥肯定是非常熟悉的吧，白粥是我们最为常见的一种主食，白粥虽然没什么味道，不过经常吃白粥还是可以起到很好的养生保健功效，白粥有滋补和止泻的效用，常吃白粥还可以起到清理肠胃等好处，所以我们有必要学习一下白粥的做法，下文我们介绍一下如何用电饭锅做白粥。

白粥具有滋补元气，止泻功效，生津液，畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果。

准备一碗米饭份量的大米。

1大米洗净后放入饭锅里，兑入比煮饭还要多一半的水量。

2【煮饭键】开始煮，排气孔冒气时拔掉电源(煮开后效果图)。

3排气孔冒气时拔掉电源后盖锅一直闷着(三十分钟后的效果)。

4加入适量的清水。

5加水后拌均匀，【煮饭键】煮开。

6煮开后【保温键】合上盖闷三十分钟，即可。

7根据个人喜好，可在加水的时候(第五步骤)加入少许枸杞子。

8我加入麦片是在第七步骤，粥快好的时候。

在上面的文章里面我们介绍了大家都很熟悉的一种主食，那就是白粥，我们知道白粥不但可以食用而且还可以起到很好的食疗功效，上文为我们详细介绍了电饭锅煮白粥的具体做法，相信大家都掌握了吧。

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