冬瓜子可以美白吗 冬瓜子美白方法有哪些
在日常生活中，冬瓜子是很常见的一种食物，它的味道好，口感香脆，营养丰富，深受人们的欢迎，很多人都会吃冬瓜子。那么冬瓜子能
美白
吗？
一般情况下，冬瓜子是可以美白的。冬瓜子含有脂肪油酸和瓜氨酸等营养成分，具有净白肌肤的功效，因而，可以起到美白的效果。下面让我们具体来看看吧！
冬瓜子可以美白吗
冬瓜子可以美白。 云家|健康养生知识
相传赵飞燕就曾长期将冬瓜仁磨成粉服用，因此她的肌肤非常光滑细腻、白里透红。
冬瓜子怎么美白
桃花冬瓜子
面膜
功效：洁肤润肤、除斑增白，能改善面色枯黄，容颜憔悴、面色晦暗等肌肤问题。
材料：桃花30克，冬瓜子15克，
蜂蜜
20克。
用法：将桃花、冬瓜子一起放入研钵中捣烂磨成泥状，加入蜂蜜调匀至粘稠制成面膜。洁面后把面膜敷在脸部，20分钟后用清水洗净，再使用日常护肤产品。每日早晚各一次，肤质脆弱的肌肤每天用一次即可。
冬瓜子
牛奶
面膜
功效：镇定消炎、净白肌肤，特别适合因经常使用化妆品而脸色发红的皮肤。
材料：冬瓜子仁5克，牛奶一杯。
用法：将冬瓜子粉碎后的冬瓜子仁粉，加入到牛奶中，调匀后放入冰箱中冷藏几分钟，然后均匀敷在脸部，保持15分钟后，用清水洗净。
冬瓜子排毒祛斑汤
功效：排毒祛斑，养阴益气。特别适合面部色斑沉着的女性食用。
食材：冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米汤适量。
用法：将冬瓜子仁，桂花和桔皮一起研成粉末，再用米汤将粉末调和均匀后便可食用。每日3次，每次服用粉末10克，连续30天可见效。
冬瓜子糖茶
功效：排毒嫩肤、红润肌肤，特别适合电脑族或肤色暗黄人群。
食材：冬瓜子仁粉10克，红糖10克。
用法：冬瓜子仁粉热水冲，再加入红糖，搅拌均匀后即可食用。一天两杯，不拘时，代茶饮用。 云家|健康知识
注意事项： 云家|健康知识
冬瓜子性凉，孕妇或
经期
女性，脾胃虚寒人群都要慎用，特别是服用冬瓜子，多食可能会引起身体不适症状。
冬瓜子的作用
保健、抗衰老
冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。
利湿
冬瓜子性凉，味甘。具有清肺化痰，消痛排脓，利湿的功效，
中医
临床用来治疗痰热
咳嗽
，肺痈，肠痈，白浊，带下，水肿，脚气等症。 云家|健康饮食知识
免疫促进作用
冬瓜子热水提取后，经透析得透析内液，此液对小鼠淋巴细胞的致丝裂活性呈浓度依赖性。透析内液为B细胞致丝裂剂，有PBA（无性系B细胞激活剂）活性及佐剂活性，使PFC（宽斑形成细胞）数显着增高，呈现免疫促进作用。
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对胰蛋白酶的抑制作用
从冬瓜子中分离纯化出胰蛋白酶抑制剂，得到4个具有抑制胰蛋白酶活力的组分，其中两个组分属小分子胰蛋白酶抑制剂。
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