桃花茶的正确喝法搭配 喝桃花茶的副作用有哪些
桃花茶受到很多的女性青睐，因为据说桃花茶有减肥的功效。当然，有人问桃花茶的正确喝法搭配以及喝桃花茶的副作用有哪些。文中小编为大家进行解答。
在很多的情况下，都会有人比较在意那些饮食方面的事情，那么桃花茶的正确喝法搭配有哪些？喝桃花茶的副作用有哪些？文中小编为大家带来了相关答案，一起来看看吧。
桃花茶的正确喝法搭配
红糖桃花粥
功效：通便排毒 滋阴养颜
准备2-3g干制桃花，洗净后放在砂锅中用凉水浸泡半小时，之后加入洗净的粳米30g上火熬煮，沸腾后改小火继续熬煮半小时，煮好后加入10g红糖搅拌均匀即可食用。桃花本身具有通便排毒的功效，对长期
便秘
、肠胃梗阻和
消化不良
的女生最为适用。
搭配能够活血化瘀的红糖一起熬粥，在排毒养颜的同时还能滋阴
补血
、调养身体，对于例假总是偏少或淤血块严重的MM可以坚持5天一疗程服用本粥品。想要瘦身效果明显的就直接将桃花粥作为晚餐的替餐食用即可，但记得月
经期
间禁止食用，避免出现月经量过多和体虚的状况。
桃花拌芦笋
功效：改善肠胃 减腰瘦腹
芦笋是富含纤维质、
维生素
和抗氧化成分的蔬菜，经常食用芦笋可以刺激结肠、增强肠胃运动力，帮助通便排毒改善肠胃健康状况。搭配桃花一起做成美味的凉拌菜，不仅能增加肠胃排毒能力，快速减腰瘦腹，还能预防
肠
胃炎
和肠胃梗阻，是非常健康的食谱。
桃花茶的正确喝法介绍 推荐3种桃花茶的搭配方法
白杨桃花茶
功效：清肠润肺 强效排毒
如果你是长期排毒不畅，不仅腰腹部肥胖明显，而且也一直被
痤疮
、色斑困扰，那么一定要来一杯特制的桃花茶饮，因为这才是最强效的排毒清肠茶。准备4g干制桃花、白杨树皮3g、冬瓜仁5g放入杯中，用沸水冲泡10分钟即可饮用茶汤，混合茶叶可以反复冲泡3-4次，建议每天在饭后1小时饮用，饮用量不超过3杯。
饮用白杨桃花茶的感觉就是非常轻松，很多有便秘的女生都会伴随有腹胀的症状，腰腹部堆积的不仅是脂肪，还有肠道内的毒素和垃圾。饭后1小时饮用能起到快速清肠排毒的功效，冬瓜仁也有去水肿的功能，因此这款强效排毒茶最适合顽固型和反复型便秘的女生饮用。
喝桃花茶的副作用有哪些
桃花也是一味
中药
，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何泻药快，可是药力不算很猛，不会让人拉个不停，或者拉的很厉害，不过会让人脱水。
用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。
桃花茶有哪些好处
桃花茶具有美容功效
我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有”令人好颜色”之功效。据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。 有人说喝桃花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桃树上取下的桃花是最好的，桃花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。
桃花茶具有中药价值
桃花也是一味中药，药性是味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫。 云家|健康饮食知识
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