感冒可以吃菠萝吗 感冒吃菠萝好吗
在日常生活中，菠萝是很常见的一种水果，它的味道香甜可口，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃菠萝。那么
感冒
可以吃菠萝吗？
一般情况下，感冒是可以吃菠萝的。菠萝含有多种
维生素
、矿物质以及其他营养元素，具有很好的食用价值，感冒是菠萝是有一定好处的。下面让我们具体来看看吧！
感冒吃菠萝好吗
感冒适量的吃菠萝是有好处的。
菠萝中含有丰富的水分，多种矿物质以及人体所需的大量维生素，还含有菠萝蛋白酶，补充维生素有助于增强免疫力，而菠萝蛋白酶能帮助缓解感冒引起的喉咙痛和
咳嗽
问题，还能有效分解蛋白质，增强肠胃蠕动，促进消化。
感冒怎么吃菠萝好
1.菠萝有生津止渴，通利小便功效，而雪梨可以滋阴润肺，清热化痰，两者搭配食用可以起到止咳化痰的作用。
2.菠萝含有多种维生素，所含的菠萝酶可以缓解咽喉疼痛，咳嗽等感冒症状，油菜含有
胡
萝卜
素，维生素C，可清热解毒，对抗感冒，用油菜和菠萝一起榨汁饮用，可以起到清热解毒，防治感冒引起的咳嗽咽痛症状。 云家|健康知识
3.
杏仁
也是具有止咳定喘，宣肺化痰的食材，菠萝和杏仁搭配食用，具有润肺止咳，养胃生津的功效，适宜于缓解肺燥咳嗽，暑热烦渴，感冒引起的口干口渴，咽喉疼痛等症。
4.菠萝直接榨汁饮用，有降温作用，能有效预防支
气管炎
症状。
菠萝的食疗功效有哪些
1.菠萝含有大量维生素C，碳水化合物，水分，无机盐和各种有机酸，能有效补充人体的水分及营养物质，达到清热解渴的效果。
2.菠萝中的酶类在胃中可分解蛋白质，
帮助消化
，具有消食止泻的作用。
3.菠萝果皮利尿，并可以局部抗炎消水肿，加速组织愈合和修复。 云家|健康饮食知识
4.菠萝蛋白酶能降低血液粘度，具有抗血栓作用，对心脑血管疾病有一定的辅助治疗效果它不仅能使血凝块消退，还可以及早制止血凝块形成，预防心肌梗死，脑血栓等症，是
心脏病
患者的理想食物。
5.菠萝对
支气管炎
咳嗽也有一定的食疗作用。
感冒吃菠萝要注意什么
1.菠萝属于热性食物，且糖分高，对呼吸道不利，所以吃菠萝还是要适量，过量食用容易加重咳嗽症状。
2.菠萝和
鸡蛋
不宜一起食用，因为鸡蛋中的蛋白质和菠萝中的果酸结合，容易导致蛋白质凝固，影响消化。
3.菠萝的酸味强劲，且性凉，患有低
血压
，怕冷，体弱的人应该尽量少吃。
4.菠萝中含有刺激性易致过敏物质，如果是过敏体质或是口腔皮肤质嫩的幼儿吃菠萝，轻则引起口腔发麻，发痒红肿，重则出现
腹泻
，头痛，呕吐症状，因此吃菠萝前最好用盐水将菠萝中的甙类浸泡出来再吃。 普及云家|健康知识
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