三子养亲汤可以祛湿吗 三子养亲汤祛湿效果好吗
一般情况下，三子养亲汤是不能祛湿的。虽然三子养亲汤含有很多的养生食材，具有很好的功效与作用，可以起到很好的保健效果，但是，三子养亲汤不能起到很好的祛湿作用。下面让我们具体来看看吧！
三子养亲汤可以祛湿吗
三子养亲汤不是用来祛湿的。
三子养亲汤为祛痰剂，具有温肺化痰，降气消食之功效。主治痰壅气逆食滞证。
咳嗽
喘逆，痰多胸痞，食少难消，舌苔白腻，脉滑。临床常用于治疗顽固性咳嗽、慢性支
气管炎
、支气管
哮喘
、肺心病等痰壅气逆食滞者。三子养亲汤是由紫苏子、白芥子、莱菔子三种材料制成，主要有平喘，镇咳，祛痰，抗炎，抑菌及抑制甲状腺功能等作用。
三子养亲汤的具体介绍
炒菜菔子
莱菔子又名
萝卜
子、萝白子、菜头子等，入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。炒用化痰定喘，《内经》云：“聚于胃，关于肺。”脾胃之纳、运、升、降失常，饮食湿浊聚于胃而成痰。而肺之痰，每由肺脏受邪，清肃失司所致。用莱菔子消食化痰、下气定喘，使仓禀无浊聚，求其本也。用莱菔子，有痰则断其源;无痰则调节脾胃之气机，升降有度，邪自难存。
炒白芥子
白芥子味辛，性温;归肺、胃经;辛辣行散;具有豁痰利气，温经除寒，散结水肿的功效;主治咳喘痰多，胸满胁痛，胃寒吐食，肢体麻木，寒湿痹痛，结核瘰疬，湿痰流注，阴疽肿毒。
炒苏子
降气消痰，平喘，润肠。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥
便秘
。《药品化义》：苏子主降，味辛气香主教，降而且散，故专利郁痰。咳逆则气升，喘急则肺胀，以此下气定喘。隔热则痰壅，痰结则闷痛，以此豁痰散结。《经》云，膻中为上气海，如气郁不舒，及风寒客犯肺经，久遏不散，邪气与真气相待，致饮食不进，痰嗽发热，似弱非弱，以此清气开郁，大为有效。
祛湿吃什么食物好
糙米
糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天
早餐
吃一碗糙米粥或来一杯糙米
豆浆
是不错的排毒方法。
红豆
红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。
芦笋
燕麦
燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如
苹果
、
葡萄
干，营养又能促进排便! 云家|健康养生知识
薏仁
薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤
美白
的天然保养品。 云家|健康饮食知识
胡萝卜
胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上
蜂蜜
、
柠檬
汁，既好喝又解渴，也有利排毒。
地瓜
地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
山药
山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。 云家|健康饮食知识
绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。
祛湿营养食谱推荐
竹笋
西瓜
皮煲鲤鱼
材料：鲤鱼1条，鲜竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜和红枣各适量。
红豆炖猪骨汤
材料：红豆，莲藕，陈皮，猪骨。
做法：将红豆洗净后沥干备用;莲藕去皮洗净切块备用;陈皮用水事先浸泡软刮瓤洗净备用;猪骨洗干净后放入开水中约煮5分钟去掉血水捞起备用。准备砂锅，放入全部材料，加入适量的清水，大火煮20分钟，水开后调成小火炖2个小时，之后下调味料即可。
板蓝根姜炖猪腱
材料：猪腱60克，板蓝根8克，姜1片，蜜枣半颗。
做法：猪腱洗干净切成大片;板蓝根洗一下;准备炖盅，将全部材料一同放进去，用大火猛煮3个小时，然后装入保温瓶，直到变成常温了，加入食盐调味食用。
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