网传眼保健操无用论到底是真是假

by · 2023年12月18日

　　眼保健操想比很多女性朋友都不陌生，这可以说是很多人校园生活的一部分。利用在校时间最护眼操本来是为了学生视力着想，但是谁曾想，近日网上有人抛出了眼保健操无用论这一说法，而且在眼保健操无用论中指出，护眼操本身就影响了孩子们的视力，这些说法到底是真是假呢?

　　事件回放

　　近日，网友“直播上海”在其微博中称：眼保健操残害中国青少年49年。此说法引起近万网友转发和上千条评论。做眼保健操不仅没用还有害?昨日，接受记者采访的多位专家表示，这种说法欠妥，眼保健操有一定的护眼作用。眼保健操无用论真是一时激起千层浪啊。

　　眼保健操完全无用?

　　网友“直播上海”在微博中称，眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国推广做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人，做眼保健操无法改善视力。

　　对此，专家解释道，近视形成的主要原因是遗传和近距离用眼，眼保健操不会导致人近视。虽然眼保健操对近视没有治疗作用，但可以缓解视疲劳，对护眼还是有好处的。

　　眼保健操无用论观点过于绝对，尽管目前没有眼科学文献、临床试验证明做眼保健操确实能够直接提高视力、预防近视，但它确实可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。日常保健中眼睛还是要爱护的。

　　而网上之所以出现“越防治，近视眼人数越多”的言论，医学验光配镜专业人才的匮乏、近视防治体系的缺失、加上部分护眼产品商业的炒作，让近视患者及家长对配镜矫正近视的认识出现误区，众多假性近视未加关注及干预，最终成为真性近视。

　　眼保健操会引发“红眼病”?

　　“做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩眼部导致红眼病、眼部感染等症状。”对于“直播上海”微博中提到的这个观点正常情况下，由于眼保健操按摩的部位是眼周皮肤，脏手携带的细菌不一定能够进入眼睛，但是对于低龄学童，则可能存在用脏手揉眼，导致交叉感染的可能。

　　“红眼病”主要通过接触传染，手和水是该病传染的主要媒介。“红眼病”患者用手摸了眼睛，然后再摸其他物品，这些物品都有可能成为传染源，当健康人接触带菌物品并揉眼睛时，就可能会被传染上。眼保健操无用论还是太过武断了。

　　“从这个角度说，眼保健操增加了手接触眼睛的机会，自然增加了患病的几率。”勤洗手是预防红眼病的最好方法，只要讲卫生这种问题就可以避免。

　　很多人都很关注眼保健操无用论，其实在女性生活中，想要保护好眼睛，适当的预防和保护是很重要的。有的白领就认为休息的时候一些简单的眼保健操动作，对于缓解眼部疲劳很有好处，所以世事无绝对，端看个人如何看了。