解读男性：男人为何对家人发脾气

　　我们往往把最爱的人忽略了，把最坏的一面留给了家人。男人在压力面前，常常会对家人发脾气，为什么总不能温柔对待家人呢?男人为何会对家人发脾气?男性专家指出，因为男性心理承受压力导致男性情感发泄到身边亲近的人。下面，我们来具体了解这个问题吧。

　　为何有些人对家人很容易发脾气，而对外人却会忍气吞声，每次对家人生气后又自责?

　　1.因为觉得可以随意，潜意识很清楚，错误成本太低了，总会被原谅的。

　　2.惰性，习惯了低成本，自然选择低成本的方式。考虑家人感受这个步骤总会被延迟或者忘记。

　　补充一点，如果希望扭转，必然需要打破这个惯性。

　　1.逻辑上所有人都知道，家人是最重要的，我们只是以为低成本，其实成本的大头都是被骂的那一方扛着呢。

　　2.与人沟通会有惯性，看到某个人就会说某种话是本能，和动物的条件反射没区别，要改进，也和训狗狗没区别。训练说话前有考虑感受，考虑结果这个环节，就可以打破惯性。

　　3.当然还有一个底层信念需要建立：说话是一件重要而非随意的事情，谨慎为之。

　　原因一：面对亲人的要求和期望，我们感受到的压力更大。

　　相对于不相干的人来说，面对亲人提出的要求和期望，我们感受到的压力更大。这是因为我们心里更在乎他们，我们不希望他们不开心。所以当我们意识到亲人期望的时候，我们如果做不到就产生了让他不开心的风险。如果他不开心，我们也不会开心，这就好像在事情一开始发生时，就预订了结果。我们要奋不顾身的投入进去，只许成功不许失败!于是我们成功的愿望也更加迫切，由此产生的压力也更大。

　　而且这些压力往往是一件一件事情渐渐增长慢慢积累的。单拿其中的某一件事情看，可能都不是那么要死要活的。但是当最后一根稻草压上去的时候，我们可能一下就爆发出来，这是压力的瞬间过度现象。但在家人看来，我们好像就是对当前的一件事情发火，这样家人就更加不理解我们的行为了。家人的不理解会让他们无法与我们更加深入的沟通，所以问题还是没有解决，反而越积越深，我们就越加频繁的爆发，恶性循环。

　　原因二：面对亲人，我们往往存在放肆性。

　　家庭中，特别是关系亲密的家人之间，是一个相对安全包容的环境。有些时候，我们在外面受了委屈或承受一些压力，没有办法发泄出来，只好到家中进行宣泄。这是我们对待家人的时候存在着放肆性，就像孩子面对母亲，这本是很正常的一件事。但令人担忧的是，往往这种宣泄是通过非秩序沟通实现的。在压力下的我们，往往忘记了怎么好好说话。

　　(实习编辑：招敏晴）

更多文章请关注:    云家|健康者社区   ngner.cn     两性心理    ngner.cn/category/liangxingxinli