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男性要警惕“中年危机”

  男性心理人到中年最为萎靡

  无论从哪方面讲,40岁的罗布·布兰登布格都算是一个“幸运儿”:他是一家金属工艺公司首席执行官,家有貌美贤妻和3个孩子。一家人在澳大利亚阿德莱德山区有一所令人艳羡的别墅。然而有一天,他坐在五星酒店的房间里自问道:“我为什么觉得如此空虚?”

  这便是布兰登布格中年危机的开始。他感觉和妻子逐渐疏远,自己好像是家里的陌生人,事业上挣再多钱也毫无意义……

  “这一切好像不是我要的生活,”他说,“不会带给我任何满足感,我感到的只有负担和空虚。”

  一项有关心理健康的研究结果显示,男性萎靡不振情绪在中年时期达到高峰。与其他年龄段的男性相比,35至55岁男性出现萎靡不振情绪的比率明显上升。专家指出,这不能单纯理解为精神疾病,而是与这个年龄段男性的身体和心理状况息息相关。《中年婚姻危机》一书作者、心理咨询师安妮·布雷斯福特说:“(中年)男性会突然产生恐慌感:哦,天哪,我已处于中年,但还没有做完所有想做的事。他们会自问:‘生命流逝,我还有时间吗?’这种想法让他们感到恐慌。”

  处于中年危机的男人出现沮丧情绪后,会产生一系列不良后果:为了解闷,他们可能会挥霍养老金,像年轻时候那样晚归,开始与年龄仅是他们一半的女孩调情,甚至走上抛家弃子之路。

  危机症状与工作联系更紧密

  英国与美国一项联合研究显示,人一生的幸福感呈现U形曲线,年轻与年老时最快乐,中年则坠入低谷,“谷底”大约在44岁左右。换句话说,人的一生,早期与末期一般感觉良好,中间过程却充满艰险,44岁前后恰是感觉最坏的时候。这段“考验”一般会持续数年,即人们所说的中年危机。此外,低谷到来的时间男女有别。从美英两国受访者的情况来看,女性中年危机一般在40多岁来临,男性则要到50岁。

  与此同时,婚姻在中年时期也处于低谷状态,特别是对于那些有子女的夫妻。研究表明,新婚时期是一对夫妇婚姻生活中最幸福的阶段,当子女12岁左右时,婚姻幸福感逐渐下降,子女自立后,幸福感又逐渐回升。老年时期的婚姻幸福感甚至可以超越蜜月期。

  男性和女性的中年危机成因以及后果有何不同呢?布雷斯福特说,与女性相比,男性中年危机症状与工作联系更紧密。换句话说,如果一名男性感到他的工作失去意义,很快会影响到生活的其他方面。

  女性在更年期中更容易得到关怀和支持。事实上,中年是不少女性摆脱家庭羁绊、迎接更多挑战的时期。而这个时期的男性则从当初的“超人”梦想跌回现实,同时,中年危机的症状会因一些变故而加剧,例如亲人去世、换工作、失业和婚姻失败等。如果年轻时吸烟酗酒的话,中年也是男性易发病的时期。

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