吃什么补肾壮阳呢?这六大食物壮阳赛过“伟哥”!
如今男性壮阳药排行榜上各种产品鱼龙混杂，让人挑花了眼。但其实最健康的途径还是饮食。那么，吃什么补肾壮阳呢?在生活中6大壮阳食物大大提升你的雄风指数，让你在不知不觉中战斗力上升到一个全新的境界。
吃什么补肾壮阳呢?六大壮阳食物让你一展雄风!
一：仙茅虾
原料：
仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。
制法：
仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。
功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
二：蒸虾仁
原料：
虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
制法：
将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
三：韭菜炒虾肉
原料：
韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
制法：
将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
功效：主治肾虚、阳痿等症。
四：米酒炒大虾
原料：
对虾300克，米酒适量，生姜3克。
制法：
将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。
功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。
五：醉虾
原料：
虾600克，绍酒适量。
制法：
将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
六：干煎蒜子大虾
原料：
虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。
制法：
虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。
功效：强健腺体，益精补虚。
温馨提示：对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，拒绝药物带来的表面强壮这才是我们想要的。希望以上内容对你有所帮助！
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