熟女之家｜纠正早泄……

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1自我训练。
只有在自己身上成功， 才能更好地在妻子身上成功。
以左手或右手抚摸阴茎龟头及阴茎体，由弱到强，由慢到快，到稍有射精感觉立即停 下来，　并以手指迅速挤压阴茎根部。
直到性欲降低，阴茎稍有疲软之时，再进行2 次抚弄刺激。
阴茎再次勃起， 再到有射精感觉时，以手指迅速挤压阴茎根部，直到性欲　降低，阴茎疲软。
一晚如此训练3 　-5次，使射精控制 力、耐受力逐步得到加强，重建一种射精阀值较高的生理反射，使射精过快得到治疗和调整。
如此练习，一周为一 周期。
。
2妻子配合训练。
首先做好妻子思想工作，去除害羞偏见，由妻子操作练习，方法同上。
稍有射精感觉，嘱妻 立即停止刺激，并给以阴茎根部用力挤压，直到稍有疲软，再进行2 次刺激。
其他方法类似自我训练。
　一晚练习 3 …5 次，持续一周。
　　3性生活训练。
进行以上两个步骤练习后开始进行性　生活实践训练。
性器官实质性接触之前，爱抚工作一定 不能省掉，务必平心静气，如古人所说「御女当如朽索御奔马，如临深坑，恐堕其中」，待女方情欲已到之时，行 九浅一深方法，共行十动，为一晚练习任务。
并将古人房事养生精辟论述作为指导思想，如黄帝曰：
「思闻动而不 施，其效何如？。
」素女曰：
「一动不泻，则气力强；再动不泻，耳目聪明；三动不泻，众病消亡；四动不泻，五神 咸安；五动不泻，血脉充长；六动不泻，腰背坚强；七动不泻，尻股益力；八动不泻，身体生光；九动　不泻，寿 命未央汁动不泻，通于神明。
」一般一晚练习十动既可，练习1 周。

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