熟女之家｜提高肾功的妙招：保护好耳朵强肾脏……

　　耳朵不好的人，通常身体寒冷

　　中医有“肾开窍于耳”的说法。所谓的窍是指“穴”，肾脏的问题会从耳朵显现于外。所以耳朵功能出现异常的人，肾脏的状况通常都非常衰弱。

　　曾经有耳朵重听的患者来找我咨询，仔细询问后，发现患者肾脏功能欠佳，而且从小就手脚冰凉和水肿问题所困扰。

　　手脚冰凉和水肿是肾脏功能欠佳的表现。腰痛也是因为肾脏周围的血流不畅所造成的，因此一定要提高肾脏功能。

　　另外，也曾经有位先生因为自己的妻子有眩晕、严重耳鸣、晚上睡不着等问题而来找我咨询。他的妻子就算服用治疗耳鸣的药物，病情也毫无起色。

　　我指导她如何保持“头冷脚热”。用毛毯包住脚，让兴奋的头部冷却镇静下来，以放松的姿势躺着，保持安静，然后进行肾脏的经络按摩。

　　大概经过20分钟之后，她就开始渐渐进入梦乡。连服用药物都起不了作用的症状，只要使用能提高肾脏功能的健康法就能改善。

　

　戴耳机大声听声音伤耳伤肾

　　用携带型的音乐播放器听音乐，其实对耳朵并不好。

　　用适合的音量听还没关系，但有些人开的音量之大，连他人都听得一清二楚，这对接受声音震动的鼓膜会有相当大的负担。耳朵属于肾脏团队的一员，如果耳朵感到负担的话，肾脏也会逐渐变差。

　　耳朵下方有所谓耳下腺淋巴结。耳下腺淋巴结是我们身体的第一道防线，当外来细菌和病毒侵入身体时，这里的白血球以及淋巴球就会与敌人作战。

　　耳朵是非常容易调整身体状况的部位。另外，当觉得冷的时候，只要让这个部位保持温暖，身体也会跟着变暖和，不容易生病。

　　平时要照顾好耳朵，其实只要做到一些简单的小事就可以了。譬如洗完澡时，将耳垢清干净。偶尔到自然环境中，静静倾听虫鸣鸟声，放松一下。冷的是一定要记得耳朵的保暖。

　　虽然都是一些简单的事，但每天时时留意照顾好耳朵也非常重要。

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