熟女之家｜这三种方法能快速治疗痛经……

by Readers' contributions · 2025年10月24日

　　有人曾调侃道：如果男人也如女人般得承受每月的例假、痛经和生孩子的痛苦，那么女人也愿意在外奋斗买车养房。虽是愤慨之言，但也道出了女性痛经折磨人的痛苦。据这样爱两性专家介绍，一般来说疼痛发作时可以采用服用止痛药、热敷、按摩等手段来止痛调经。

　　

快速治疗痛经的方法：

　　

1、热敷

　　热敷保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

　　

2、按摩

　　按摩双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

　　

3、服用止痛药

　　疼痛发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。但是，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并最好在医生的指导下用药。

　　

温馨提示：

这三种方法能快速的缓解痛经的症状，但是想要彻底根治还是不行的，所以建议女性朋友如果出现痛经的症状一定要及时到医院接受检查，以免病情加重。

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