熟女之家｜经期吃它，让月经一顺到底……

　　山楂是开胃的食物，这个我们都是清楚的。但是对于孕妇来说是不宜吃过多的山楂的，因为山楂会对子宫平滑肌有收缩的作用，很容易会诱发流产。在中医上认为，山楂还能对女性今天不调有一定的治疗作用，我们具体来看一下。

　　山楂也叫山里红，山楂的功效与作用有很多，山楂的味道是酸甜的，有消食的功效。

　　

适应症：

月经不调，痛经，产后腹痛，产后恶露不尽以及消化不良等疾病。

　　山楂可以当食物吃也可以做药物，山楂是北方秋冬季节常见的水果之一，味道酸甜，可以制成各种小食品，比如北京有名的小吃冰糖葫芦，小朋友爱吃的山楂片等食品。

　　山楂有很高的营养价值，当中有丰富的营养元素，尤其是维生素的含量仅次于红枣和猕猴桃，在水果中居第三位。其中钙的含量也很高，最适宜老年人和小儿对钙的需求。

　　吃山楂可以治疗女性朋友月经量少，闭经和产后恶露不尽等妇科病症。

　　吃山楂还可以降血压，有消食的功效。

　　山楂的味道酸而涩有治疗腹泻的效果。

　　山楂中还有一种可以抗癌的物质，因此经常吃山楂的话还可以防癌抗癌哦。

　　治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。

　　血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

　　患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前 3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。

　　

注意：

　　孕妇出现早孕反应时，酸甜可口的山楂常是她们的最爱。其实，孕妇是不宜多吃山楂的，因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。

　　山楂可促进胃酸的分泌，因此不宜空腹食用。

　　山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。

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