熟女之家｜产后出血的原因有哪些？产妇如何调养身体……

　　产后出血的原因有哪些？产后出血是怎么回事？生孩子是女人一生之中的大事，在生产的时候孕妈妈们就担忧不已，生产之后的女性朋友们身体依旧虚弱。生产之后有些妈妈会出现出血情况，产后妈妈们该怎么调理自己的身体呢？

　　产后出血怎么回事?

　　晚期产后出血亦称继发性 产后出血，是指分娩24小时后产褥期内发生的子宫大量出血。或指产后24小时至产褥末期的异常阴道流血。在产后6周以后的出血则包括分娩原因以外的月经、 流产等。晚期产后出血的发生率约为0.2%～0.7% ，多发生于产后1～2周，也可迟至分娩后6～8周。常常表现为一次性大出血或为持续或间断的少量至中等量的阴道流血。

　　子宫收缩乏力引起的出血表现为胎盘娩出后出血，为间断性出血，血色暗红，按摩子宫或给予宫缩剂后好转。

　　产后出血原因

　　产后出血主要原因依次为子宫收缩乏力、胎盘因素、软产道裂伤及凝血功能障碍，但根据不同原因引起的出血在临床上又各有其特点。

　　凝血功能障碍的出血表现为持续阴道流血，且血液不凝固，量可多可少，常伴有原发病变，如原有血液系统疾病、胎盘早期剥离。

　　软产道裂伤出血特点是胎儿娩出后立即出血阴道流血，呈持续性可伴阵发性增多，血色鲜红。

　　胎盘因素引起的出血又因引起的原因不同又有特点，胎盘剥离不全表现胎儿娩出后几分钟后开始流血，胎盘残留出血特点与缩乏力相似，但检查胎盘有缺失。

　　产后调理

　　首先是饮食调理：

　　食补食疗是产后身体恢复最重要的调养方式，所以在月子期间，一定要做到吃对、吃好。

　　原则上讲，月子期间的饮食安排和孕期差距不大，只要注意均衡摄取营养就可以了。不过需要注意的是，一定要增加液体量的补给，这是分泌乳汁最根本的需要。另外，分娩的过程会造成出血，因此月子期间也要刻意多吃一些补铁养气血的食物。同时，还要注意多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，以免导致便秘而造成伤口疼痛。

　　还有，传统坐月子的观念中，对产后的饮食调理也都非常讲究，并且有很多禁忌，比如不能吃鸭肉，不能喝冷水等。当然，这些禁忌中有许多并没有什么科学依据的。不过从另一方面看，这些禁忌对产妇的身体倒无害处，相反一些禁忌还是有益的，比如，不喝冷水的话，就可以避免刺激肠胃，减少不适感。

　　因此坐月子期间，如果家里的老人坚持按照传统方式进行饮食调理，产妇也不必过分抗拒。只要能够保证营养均衡，并注意摄取的热量不要过高，就不如听从老人的安排，保持愉快的心境度过产后恢复期同样重要。

　　其次是生活方式方面：

　　除了饮食调理，传统观念认为，月子期间在生活方式上也应该有所注意，比如不能洗头和洗澡、不能开窗受风等。这些习惯很多是由于以前生活居住条件有限所致，现在居室配套的采暖、盥洗条件都非常好，因此以前一些传统的方式并不适用了。

　　但是在月子期间仍然要特别注意以下三点：

　　1、请勿用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等，过凉的水会刺激到神经，引起不适感;

　　2、尽量不要被冷风吹到头部和腰部等部位，双脚要注意保暖，这样有利于全身的血液循环，不易患感冒、关节冷痛;

　　3、在月子期间要注意休息，保证睡眠，不要过于疲惫，这样才有利于身体恢复和乳汁分泌。

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