熟女之家｜爱唱歌的女生注意 来月事少飙高音……

女性在来月经期间，其实会有很多禁忌，单单是饮食方面就可以列出一大页，经期还不能穿紧身裤、过性生活等，经期过性生活，极易引起盆腔炎、子宫内膜异位症，甚至导致不孕症。但是除了这些你知道在经期的时候不能唱歌歌和拔牙吗？

　　研究发现，月经期不但盆腔充血，而且喉部声带的毛细血管以及鼻咽部的黏膜也会产生一定程度的充血和水肿，如果用正常嗓音唱歌、说话应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲的话，则可能造成声带受伤。 月经期间，女性体内血小板数量减少，血液凝固性比平时有所降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙，可能变得难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长，增加手术的风险。　　经期还要注意这些：　　1.经期不宜服用活血化淤药物及做全身按摩，这些都会引发经血量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。　　2.女性在月经来潮前如果吃得过咸，会使体内的盐分和水分贮量增多，易出现水肿等现象；因经期激素分泌改变易导致皮肤问题，多吃油炸食物也易加重皮肤问题。　　3.传统医学认为，血得热则行、得寒则滞，所以经期尽量多喝温水，做好保温工作。　　4、经期要避免剧烈运动，以免经期流血过多或子宫位置改变。

欢迎分享转载：105186

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事

本文标题：
文章链接：ngner.cn
文章来源：熟女之家
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  ✅分享笔记  ✅伏羲社区