熟女之家｜中医食疗改善体质 子宫脱垂早防治……

子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱，致使子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口坐骨棘水平以下甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖伴邻近器官变位的综合症。根据其脱垂的程度分为三度。子宫脱垂患者平时就会有腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。是一种常见的妇科疾病。导致妇女子宫脱垂的因素有很多，但专家指出，气虚体弱，产后劳动过早，或生产过多的女性更易患子宫脱垂。因此预防子宫脱垂重在改善体质，多吃营养丰富的食物。那么子宫脱垂吃什么好呢？女生网小编特地向中医咨询了一番，推荐以下几款食疗方，希望对你有帮助哦！

子宫脱垂食疗方：

补中益气糕

主料：鸡蛋800克,小麦面粉500克 辅料：党参20克,黄芪20克,枣（干）20克,甘草6克,当归9克,白术9克,升麻5克,柴胡5克,陈皮9克,姜15克,苏打粉2克 调料：白砂糖600克 做法： 1.将党参、黄芪、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、炙甘草、白术、柴胡、红枣去灰渣，加工，烘干研成细末。 3.鸡蛋打入盆内，用掸蛋机掸成泡，加入白糖继续掸泡、使蛋浆与白糖溶为一体，加入中药粉末、面粉、苏打继续掸泡，使其和为一体。 4.在蒸笼内垫一层细草纸，将蛋浆倒入擀平，蒸约10分钟，取出翻于案板上，用刀切成20个条形方块即成。 小编点评：补中益气，适用于气虚所致的月经先期。此方对妇女子宫脱垂、疲倦乏力、久泻脱肛也有较好的功效。

芪蒸鹌鹑

主料：鹌鹑肉500克 辅料：黄芪10克 调料：姜5克,大葱8克,胡椒粉1克,盐1克 做法： 1.将鹌鹑杀后沥尽血，在75℃左右的汤水中浸湿后煺尽毛、洗净，由背部剖开，抠去内脏，斩去爪，冲洗干净，再入沸水焯约1分钟左右捞出待用。 2.黄芪用湿布擦净，切成薄片，分两份夹鹌鹑腹中，再把鹌鹑放在蒸碗内，注入清汤250毫升，用湿绵纸封口，上笼蒸约30分钟即可。 3.取出鹌鹑，揭去纸，滗出汁，加食盐、胡椒粉调好味，再将鹌鹑翻在汤碗内，灌入原汁即成。 小编点评：此方有补脾调肺、益气行水之功；对于气虚脾弱、水肿、小便不利或泄泻，以及体虚、中气下陷的子宫脱垂等，经常服用，有辅助治疗之效。

冬虫夏草猪腰子

主料：猪腰子400克 辅料：冬虫夏草18克,芡实米15克,金樱子15克,女贞子15克,黄芪15克 调料：八角2克,姜8克,大葱10克,黄酒30克,盐2克 做法： 1.猪腰剖开去筋，泡水至色变淡后，入开水中氽烫，随即捞起沥干备用。 2.药材稍冲洗后，加水10杯，以大火煮开，入猪腰及老姜（切大片）、葱（切段）、再煮开，改小火煮至汤汁剩2杯（约2小时），滤去药材及葱、姜即可；另可取出猪腰，切片排盘。 小编点评：这食谱对于遗精早泄、性功能衰退，以及妇人体虚、白带、子宫下垂都有明显的疗效。

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